低能量零食

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网友讨论 ( 5 )

  • 跪求低热量零食啊啊!!学生党,上高中啦,食堂超难吃,一下课就饿了,有没有低热量小零食,,。

    • 减肥又想吃零食的话,可以吃果冻(没啥营养)、低脂酸奶及牛奶(这个有营养哈,还可以用酸奶拌香蕉吃,做零食很不错呢)、苹果(饱腹感不错哦)、番茄(热量超低的哦,主要是我还蛮喜欢番茄的,番茄炒蛋也是我的爱啊)。 我每天还选择吃几颗红枣。减肥也不能减少营养的嘛! 饼干、薯片之类的最好不要碰,热量忒高啊。如果馋面食的话,可以吃两片全麦面包。不要吃那些加很多黄油的,买面包的话,要看看配料表,油脂量高的热量就高。 另外,泡椒凤爪的热量不高,而且很耐吃的,我喜欢! 我还买了一些小包装的豆腐干在家,馋的时候,吃一包,很不错哦,补充植物蛋白,美味又健康! 希望对你有帮助!

  • 低热量零食有哪些,低热量零食有哪些 不要说水果 最好说出此零食的安全范围 不排斥。

    • 1)热量偏低的零食 思念奶黄包的热量和减肥功效 热量:232 大卡(100克) 功效:二星减肥食物,单位热量较高 新奥尔良鸡翅(肯德基) 热量:240 大卡(每100克), 功效:二星减肥食物,单位热量较高 曼可顿高纤维全麦面包(特选系列) 热量:265 大卡(每100克), 功效:二星减肥食物,单位热量较高 康福全麦面包,又叫KF无糖面包 热量:267 大卡(每100克), 功效:二星减肥食物,单位热量较高 南方女人黑芝麻糊,又叫芝麻糊 热量:382 大卡(每100克), 功效:二星减肥食物,单位热量较高 椰圈面包 热量:320 大卡(每100克), 功效:二星减肥食物,单位热量较高 八宝粥(娃哈哈牌) 热量:64 大卡(每100克), 城市味觉零食铺 好吃零食 尽在城市味觉~ 新进动漫卡通 经典零食糖果 水果味硬糖 喜洋洋与 灰太狼 蜡笔小新 哆啦a梦 樱桃小丸子 …… 有需要请加我q 号码

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